17 AGOSTO: SUMMER WORKOUT E ALTRI CONSIGLI PER LA TUA ESTATE!

Summer Workout 2018 - Allenamento al mare e in vacanza | The SunWod - Viaggi e Alloggi
Tempo di lettura: 5 minuti

 

Buon venerdì 17 agosto! LEGGI L’ARTICOLO FINO IN FONDO! Il workout di oggi è suggerito da Daniela di Crossfit 80070, una lettura sulla fisiologia dell’esercizio fisico, una fantastica jump rope, snack proteici, un box CrossFit in Campania mentre la destinazione del giorno è Naxos! Nei nostri Summer Workout troverai ogni giorno un libro, un integratore, un accessorio, un box CrossFit e anche un’offerta per qualche vacanza! Ricorda di commentare ogni articolo con il tuo risultato e se ti va inviaci la foto del tuo allenamento (prima o dopo) e le migliori saranno pubblicate sul sito e sui nostri canali social! Se stai cercando un box CrossFit aperto la settimana di ferragosto leggi subito il nostro articolo dedicato QUIBuone vacanze… Con i Summer Workout firmati The SunWod!


Summer Workout 2018 - Allenamento al mare e in vacanza | The SunWod - Viaggi e Alloggi

Il workout di oggi è suggerito da Daniela Maddaluno di CrossFit 80070 (scopri di più sul box più avanti nell’articolo). Buon allenamento!

10 ROUND

  • 40 double unders (or 80 single under)
  • 30 air squat
  • 20 sit ups
  • 10 push ups

Daniela Maddaluno di CrossFit 80070 | The SunWod



Summer Workout 2018 - Allenamento al mare e in vacanza | The SunWod - Viaggi e Alloggi | Accessorio sport

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Summer Workout 2018 - Allenamento al mare e in vacanza | The SunWod - Viaggi e Alloggi | Libro sport da leggere in vacanza

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Summer Workout 2018 - Allenamento al mare e in vacanza | The SunWod - Viaggi e Alloggi | Box CrossFit ufficiale

Il box che segnaliamo oggi è il box CrossFit 80070, in Campania.

CrossFit 80070 nasce nel 2016 in provincia di Napoli, primo ed unico box nel comune di Bacoli, dall’esperienza e dalla forte passione per lo sport di Vincenzo Di Meo, trainer level1 di CrossFit, personal trainer Issa e FIF, avvicinatosi al mondo dello sport all’età di 5 anni, e da quando ne ha 18 si dedica all’insegnamento… Ben 31 anni che vive di sport! Il suo scopo? educare allo sport e tramandare la sua passione a tutti quelli che mettono piede al box!

Il box nel suo piccolo si presenta accogliente, un ambiente caratterizzato da armonia e condivisione, perfetto per performare qualsiasi tipo di wod con la possibilità di scalare i programmi permettendo anche ai meno allenati di migliorarsi giorno per giorno; chiunque entra ha la possibilità di raggiungere i propri obbiettivi!
All’interno del box si è creato un bel ambiente, una vera community uniti dalla stessa passione, pronti a sfidarsi, ma anche all’incitarsi a non arrendersi mai, anche quando credi di dover mollare!

Visita la pagina Facebook del box CrossFit 80070! VAI!

CrossFit 80070 a Bacoli Napoli - Box CrossFit ufficiale Italia / The SunWod





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