Master Camp – Milanimal Milano

Master Camp Milanimal Milano - The SunWod
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L’amico Francesco Ajello di Milanimal ti aspetta sabato 12 e domenica 13 novembre al primo MASTER CAMP! Il Camp nasce dalla volontà di far incontrare i crossfitter Master più forti d’Italia e farli allenare insieme. L’obiettivo è di alzare il livello tecnico medio, essere più competitivi e raggiungere obiettivi sempre più importanti.

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Milanimal Milano

Il MASTER CAMP sarà diretto da Francesco Ajello e si svolgerà su due giorni: sabato 12/11 dalle 16.30 alle 19.30 e domenica 13/11 dalle 09.00 alle 16.00.

In particolare, verranno trattati dei punti chiave dell’allenamento: la ginnastica con Tommaso De Vecchis, il rowing con Ilaria Ordesi e la prevenzione dagli infortuni con l’osteopata e fisioterapista Guido Leali.

I partecipanti, poi, potranno vantare della presenza di tre dei più forti atleti master italiani: Bernard Luzi, Giulio Silvino e Giorgia Donato. Parleranno della loro esperienza personale e di come siano riusciti a conciliare la vita in palestra e i loro successi sportivi con la routine familiare e lavorativa.

Per partecipare bisognerà inviare i propri risultati (vedere sul sito tutti i requisiti) all’indirizzo francesco.ajello@milanimal.com entro la mezzanotte del 21 ottobre.

Dal 22 al 25 ottobre verranno invitati i migliori 20 master (da 40 fino a 50 anni), divisi tra uomini e donne. Loro, e solo loro, avranno la possibilità di partecipare al corso al costo di 50 euro. Gli altri resteranno fuori.


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Intervista a Francesco Ajello - CrossFit | The SunWod


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