Unconventional WOD | 11/09/2016

Tempo di lettura: 2 minuti

The SunWod offre con piacere il proprio supporto logistico gratuito in occasione di un evento nuovo e simpatico: UNCONVENTIONAL WOD (by CrossFit Savona e CrossFit Contamination)! Anche in occasione di questa manifestazione The SunWod si occupa del supporto logistico per quanti arrivano da lontano e necessitano di soluzioni alberghiere, voli aerei e quant’altro. Scopri tutte le strepitose novità di questa spettacolare competizione!

Grazie all’adesione nella sezione BOX FRIENDS gli amici di CrossFit Savona e CrossFit Contamination ci coinvolgono in una bella competizione che hanno organizzato il prossimo mese di settembre: UNCONVENTIONAL WOD!

Save the date

11 SETTEMBRE 2016

Colombo Beach – Spotorno (SV)

UNCONVENTIONAL WOD è una gara di CrossFit dove il vostro livello di fitness verrà messo a dura prova grazie alle svariate attrezzature “unconventional” che verranno utilizzate.

INFORMAZIONI PRINCIPALI

  • 3 WOD per tutti
  • 2 Categorie (UOMO/DONNA)
  • 1 solo vincitore
  • 0 Qualifiche on line

“EVERY SECOND COUNT” … “OGNI SECONDO CONTA”: PERCHÈ?

TUTTI i WOD saranno FOR TIME! Alla fine di ogni WOD ogni atleta avrà accumulato il proprio tempo, vincerà chi alla fine della competizione avrà finito tutti i WOD nel minor tempo possibile. Tutti gli atleti si confronteranno con 3 WOD ed i migliori 8 UOMINI e 8 DONNE accederanno alla semifinale. A questo punto la classifica NON si azzererà, ma i tempi dei successivi WOD verranno sommati ai precedenti. Solo i 4 atleti più forti accederanno alla finale dove si contenderanno la prima edizione di UNconventional WOD!

Verranno attribuiti secondi di penalità a chi non finisce il WOD entro il Cap Time. SKILL e CARICHI più impegnativi verranno inseriti nei WOD nelle fasi finali.

PREMI

1°/2°/3° posto UOMO/DONNA

STANDARD RICHIESTI

  • UOMO: DeadLift 120 – Back Squat 90 – Clean&Jerk 70 – Pull Up
  • DONNA: DeadLift 70 – Back Squat 50 – Clean&Jerk 40 – Pull Up
  • REQUISITO MINIMO PER TUTTI: NUOTARE A STILE LIBERO

Organizzazione a cura di:

CrossFit Savona | The SunWod

CrossFit Contamination Cuneo | The SunWod

☛ Per tutte le informazioni sulla gara VISITA LA PAGINA FACEBOOK


 LOGISTICS & ACCOMMODATIONS

Partecipi o assisti all’evento e hai bisogno di informazioni logistiche su come raggiungere la location? Ti occorre un hotel, un appartamento o un B&B in zona? Devi prenotare l’aereo, ti serve il trasferimento dall’aeroporto o vuoi noleggiare una macchina? Visita la SEZIONE DEDICATA, compila il QUESTIONARIO oppure CONTATTACI!

Unconventional WOD Spotorno | The SunWod


MAPPA LOCATION


 

Unconventional WOD Spotorno | The SunWod


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