Weightlifting workshop con Sergey Bondarenko

Tempo di lettura:3 minuti

Grande evento sabato 17 e domenica 18 febbraio a Moncalieri (To)! Imperdibile weightlifting workshop con l’atleta olimpionico russo Sergey Bondarenko! Vi spiegherà tutti i trucchi per migliorare la vostra tecnica nelle alzate olimpioniche! Scopri nell’articolo tutte le info!


NEWS

WEIGHTLIFTING CON SERGEY BONDARENKO

WORKSHOP


Eventi CrossFit - pubblica il tuo evento | The SunWod

Programma della singola giornata:

  • 09:00 – 09:30: registrazione partecipanti;
  • 10:00 – 13:30: Snatch, introduzione e dimostrazione. Sessione pratica: il riscaldamento, le tecniche per migliorare il movimento ed eliminare gli errori;
  • 13:30 – 14:15: pausa pranzo;
  • 14:15 – 15:45: Clean & Jerk, introduzione e dimostrazione. Sessione pratica: il riscaldamento, le tecniche per migliorare il movimento ed eliminare gli errori;
  • 16:30 – 17:00: Chiusura lavori – Domande.

Scegli il giorno che preferisci, sabato o domenica. I posti sono limitati!

Costo: 90€ per una giornata intera. Pagamento a mezzo bonifico bancario anticipato intestato a Matrix ASD, causale “workshop weightlifting febbraio”. IBAN: IT33I0200801107000104736813


Eventi CrossFit - come arrivare | The SunWod

Utilizza i link di seguito per trovare e prenotare in autonomia il viaggio perfetto per CrossFit Bad Box di Moncalieri (TO) in cui ci sarà il workshop:


Eventi CrossFit - dove dormire | The SunWod

Ecco di seguito le informazioni di alloggio nei pressi di CrossFit Bad Box: scopri le offerte migliori e prenota con 1 click!

Parteciperai al workshop di sabato 17 febbraio?

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Parteciperai al workshop di domenica 18 febbraio?

  • Scopri gli hotel più vicini per la notte del 17/02: GUARDA
  • Scopri i B&B più vicini per la notte del 17/02: GUARDA
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Parteciperai ad entrambe le giornate del workshop?

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Weightlifting Workshop con Sergey Bondarenko - CrossFit Bad Box - Moncalieri Torino | The SunWod


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